рисунок с рыбами

Зимнее

Наверное, не честно будет показать такое в Фейсбуке и не показать здесь.
Особенно на фоне слякоти за окном и серого неба смотрится красиво :)
О да! Я оптимист!!! :)))

А если серьезно, делитесь чем поднимаете настроение в эти послепраздничные серые и мокрые дни!
Не то, что мне надо поднять настроение. Просто я хочу об этом поговорить :)


У меня вот длинная теплая юбка ярких теплых цветов. В пол. Она красиво движется. И вообще я очень люблю очень длинные юбки. В такую погоду (и вообще в Москве) не практично ни разу, но как же красиво. Особенно с коричневыми высокими ботинками со шнуровкой на устойчивом каблучке.
А с мягким кашемировым однотонным свитером-водолазкой еще и очень уютно.
Воть! Мелочь, а приятно.

А еще схожу сегодня в своему чудесному мастеру по волосам. Постригусь покороче (ибо волосы отрасли до "надо укладывать", а у меня несколько раз в неделю бассейн по-утрам и вообще лень) и покрашусь поярче, потому что это здорово повышает настроение. Хоть оно у меня и так хорошее, но я профилактически :)

А в Бизоне в специальном меню офигительные бифштексы. Очень вкусные!
Рекомендую!
Если кто-то сейчас напомнит мне, что я на диете, я улыбнусь. Потому что я на Дюкане и мясо мне не только можно, но и нужно :) Бе-бе-бе! Есть в жизни счастье. Оно в мелочах! Я проверяла!


OOley_Ted_1200-1502

А еще у меня новые фотографии Теда есть. Надо? :)
АБАДЕЕЕТЬ!!!!

Очень ТВОЯ юбка! Суперрррр!!!
Ага. Именно, что очень моя.
Я вроде не собиралась новых шмоток в ближайшее время покупать, но против нее не устояла.
Вот! И я с тем же - юбку показать немедленно! делиться, так делиться.
Ой, какой сочный и вкусный пост с утра! Пошла смотреть юбку )).
Надо еще будет таких веточек пообрабатывать :)
Юбка - это вообще прям Вау)))))))))))
Я вчера поднимала себе настроение любимым сметанным тортиком из АВ, а сегодня пока не придумала чем поднять! А не помешает:)))))))))
Фотки нужны конечно, а как же!
Хорошо. Чуть позднее покажу.
Тортики хорошо. У меня на этой неделе в основном мясо и рыба. Даже сырые овощи отложу до следующей. Ибо хорошей юбке нужна хорошая талия, а моя слегка потерялась :)
Ого - какая юбка!
А мы погрязли в весне и болячках)
Фотография - чудесная)
А я протворила целый день из бумажек всякое красивое, в окно даже не выглянула, честно сказать. Так что, если была плохая погода, то я в выигрыше :)

Что такое Дюкан и с чем его едят? Может, мне тоже такое надо (не мне, вернее, а мужу).
Основной вариант здорово работает. Особенно для мужчин-мясоедов хорошо.
Насчет лайт-варианта ничего сказать не могу. Выглядит сомнительно. Разве что подключить его между 2 и 3 этапом, когда на втором этапе уже сидеть смертельно надоело и хочется разнообразия, но еще немного скинуть бы.
3 и 4 обязательны в любом случае.
В принципе я примерно так и хочу сделать.

Вообще про диету много материалов. И рецепты есть. И книги.
Слушай, а основной вариант надо как-то покупать - где-то региться, давать свои телефоны и тогда тебе пришлют?
Так не хотелось бы. И всякие коучинги-сопровождения точно не для нас. Что-то такое - типа книги, таблицы, брошюры надо. Или у них там на сайте можно купить такую книжку? Я пока что-то не разобралась.
Ничего не надо.
Просто почитайте описание диеты. Там все понятно.
тут: http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/4-etapa
или тут: http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Ну можете идеальный вес посчитать. Тогда придется зарегистрироваться. и заполнить анкету. Это бесплатно, но потом будет некоторое количество рассылок на эту тему сыпаться в почту.

Вот еще книга: http://dukandiet.ru/skachat-knigu-pera-dyukana-%C2%ABya-ne-umeyu-hudet%C2%BB/
Ее можно бесплатно вроде бы скачать. В ней информации более чем достаточно.
Почитайте.
Может понравится.
По себе скажу, что переносится легко, работает эффективно. Если не нарушать условия 4 этап, то отката веса нет. Даже если нарушить, то все не критично. Никаких "вернулось в двойном размере".
Для тонуса
Чай с мёдом диких пчёл и хорошая книга.
Re: Для тонуса
Хороший рецепт.
Мед я правда не люблю, но просто ароматный чай с хорошей книгой тоже совершенно замечательно!
Re: Для тонуса
Я и сам его не любил, если попадался из магазина. Последние пару лет покупаю исключительно на выставках - православных или специализированных, медовых.
Re: Для тонуса
Для этого нужно все-таки любить сладкое. Я не люблю :)
Был у меня недолгий этап, когда я подсела на мед в сотах (как раз на выставке-ярмарке купленный), но как-то очень быстро перегорела. Да и то, что не мед, а именно соты нравились :)))
В такую погоду самое то резиновые сапоги и короткие юбки (потому что брюки забрызгаешь, жалко). Я вот играю в ирландскую фермершу - резиновые сапоги, юбка в клеточку, свитер, и творческий беспорядок на голове. Только чего-то овцу найти не могу :)

Про Дюкана очень много реальных отзывов (и в ЖЖ среди друзей). Хорошо сбрасывается вес и одновременно приучает к правильному питанию. Это даже не диета кажется - а образ жизни.
Юбка уююютная...))
Очень красивая веточка на фото..) Это какой объектив?