February 11th, 2018

читатель

Учет и контроль... книг :)

Просто для памяти.
Дочитала Холли Филлипс "Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении".

Название сути не отражает. Никаких готовых решений в книге я не нашла. Но про причины усталости сказано много. То есть есть некие опорные точки, от которых можно отталкиваться в решении проблемы. Так что книжка - годная и познавательная. Особенно тем, кому это актуально. Я даже решила ее себе оставить (обычно от прочитанных книг избавляюсь). Решила перечитать через некоторое время. Сейчас проблема уже (ура!) не очень актуальна, но ... вообщем, пусть будет.