October 20th, 2020

умный лис

Про игру на чужом поле

Играю сейчас на двух разных кортах. Возле дома родной, знакомый, привычный. Другой - пока чужой. Другое покрытие, по другому отлетает мяч. В результате приходится быть более осознанной, вспоминать все что знаю по теории и отрабатывать те навыки, на которые не обращала внимания. Общее мастерство растёт. Осознанность 200%. Когда во второй половине тренировки мячик начинает лететь куда нужно, неимоверно гордишься собой.
Получается, что выходить время от времени поиграть на чужое поле полезно. И я не только про теннис. Выход из зоны комфорта? Да, но основное не это. Когда делать что-то что хорошо умеешь, но в новых обстоятельствах, ясно начинаешь видеть собственные паттерны поведения. И те, что работают и те, что не работают или работают неправильно. Сильные и слабые стороны тоже проявляются.
А если менять поле игры не однократно, а время от времени, то процесс собственной корректировки становится привычным делом. Усовершенствовался, перешел на другой уровень и снова немного новичок.
А вы давно меняли поле? Расскажите!

Collapse )
умный лис

Фотодневник эмоций 6/100

#фотодневникэмоций 6/100. Тревога. День не смотря на это хороший. Если тревогу можно преобразовать в энергию, а энергия выражается деньгами, то у меня все получилось. Но людей, которые мотают нервы я в ближайшее время ставлю на паузу. Со всеми их благими намерениями. Не могу утверждать что ситуация под контролем (иногда это не возможно), но делается все возможное. #100фотонастроениедня #sunset #моямосква #autumn Немного ценных мыслей про марафон. Сегодня говорила про него с участницей. Самое сложное - честность перед собой. Услышать себя, понять что ты чувствуешь, признать это, а главное разрешить себе эти чувства, дать право. Дать право на тревогу, злость или грусть, даже на беспомощность и апатию. Это все непросто. Что даёт вам честность с собой? Что даём вам разрешение чувствовать то, что вы чувствуете?

Collapse )