Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

я летняя

верхний пост

"У меня нет двух жизней. Есть только одна. Эта." (Энни Лейбовиц)


Это просто пост для экстренной связи. Други мои, у многих из вас есть мой адрес электронной почты и даже телефон. Но мало ли что...
ПИШИТЕ ПИСЬМА!

PS Комментарии скрыты.


Collapse )
легкость

Девочковые радости и не только

Мне тут вчера погадали на таро про предназначение. Карты сказали, что все ок. Иду в нужном направлении. Как перед НГ завернула внезапно туда куда надо, так и топаю.
Короче! Чтоб 2 раза не вставать сообщаю, что я теперь - профессиональный коуч ICF и рада пригласить вас на коуч-сессии.



Я тут сегодня подумала, что у нас в этом году 1 июня почти как 1 января.
Вся эта идея с коучингом у меня окончательно оформилась в декабре. Как раз, когда мечтали о том, как проживем 2020.
И вот круг замкнулся!
Все сначала... Опять начинаем (ну я сильно надеюсь, что начинаем). Очень хороший момент поговорить с коучем на тему планов на год. Ну и о том, "как я провел лето". Сами понимаете, что "если мы не услышим первых соловьёв, то мы опоздаем на всё лето!" (Паровозик из Ромашкина). Приходите слушать соловьев, мечтать и планировать лето! И с другими запросами приходите!
Можно онлайн, можно уже планировать личные встречи на июнь.
Первая сессия - бесплатно. Дальше у меня будем очень комфортное по ценам антикризисное предложение.
А еще! А еще! Помните я про фотокоучинг рассказывала? Долгое карантинное время я не могла снимать фотографии и проводить сессию одновременно. Летом, надеюсь, все получится. Давайте планировать понемногу. Если вдруг запланируем, а что-то пойдет не так, то перенесем просто.

Collapse )
борьба за выживание

Новости нашего карантина

Эту неделю совсем не беру в руки фотоаппарат.
Усталость от самозаключения накапливается. Это объективно.
Вчера дошла до того, что пила с друзьями по зуму.
Это были не очень новости.

Остальное все ок. Внезапно, пошли крутые результаты у клиентов по коучингу, с которыми работаю долгосрочно. И это безумно вдохновляет и радует.
Вообще, конечно, долгосрочная работа отличается от одной сессии. Это не хуже и не лучше. Это по-другому. Сейчас вижу, что в этом случае эффект получается отсроченным. Одна сессия может быть очень успешной: клиент сформировал запрос, поговорили, клиент нашел решение и ушел довольный. Бинго!
Когда с человеком работаешь 3-5 и больше раз. Иногда кажется, что вы с ним завязли, как мухи в январе и ходите кругами. Но! проходит время и внезапно человек появляется с горящими глазами и рассказывает, что то, что вы обсуждали 3 недели назад внезапно дало крутые и неожиданные результаты, а то, о чем вы говорили в прошлы раз и ничего не придумали, оказывается вона оно что, а если "оно это", то он будет делать то-то и то-то и все будет хорошо.
Короче! Коучинг - это очень крутой инструмент. Хоть на один раз, хоть долгосрочно. Чем больше в это ныряю, тем больше это становится очевидно.

Кстати, на следующую неделю есть окошки на коучинг со мной. Надо кому? Оплата по-прежнему по сердцу, то есть её назначаете вы сами.
Любовь к фотографии

Картинки из карантина. Неделя первая.

Что у меня хорошего?
У меня новый компьютер с большим диском и хорошей скоростью. Это очень внезапно в наше сложное время, но Мужчина внезапно решил, что комп мне сменить надо было давно и точка.
Так что теперь есть место на диске и я готова выкладывать фотографии день в день. Сегодняшнюю выложу чуть позднее, а это фотографии прошлой недели.
Пусть будут в календарном порядке.

Collapse )

Мыши на карантине:
OOley_days_web-1482

Кстати, коллекцию мышей показывать?
Этих двух вот на Новый год сама себе купила. Кажись я что-то знала уже тогда.
стервозная

Опять весна на белом свете (с)

Сегодня меня накрыло.
Сны дурацкие снились. И не только про вирусы и не столько про вирус, сколько вообще про ситуацию.
Проснувшись, решила не поддаваться настроению, пошла позанималась на тренажере, отмокла в душе. А потом зачем-то залезла в новости. Вообще я - девочка умная. У меня всего один один канал информации на эту тема + информация от личных друзей по всем миру (личная информация, перепосты я не читаю чаще всего: есть риск крышечкой двинуться). Но! Даже в этом одном канале была статистика по России за прошлый день. Она меня и вывела из себя. +107 человек. Позавчера было 33, вчера 50 с чем-то, и вот больше сотни... При этом не забываем, что это информация с 3-хдневным отставанием. Эх :(((
Я не паникую. Я просто боюсь. За родителей. За последствия долгого карантина. Экономические прежде всего.
Короче! Сегодня утром мне было плохо.
Но! Смысла торчать в этом состояли не было, поэтому подбила Мужчину съездить в парк поискать крокусы. Они таки есть.

OOley_spring2020_web-1104

Вообще в городе весна. Даром, что холодно.
Collapse )
делиться мечтой

На тему дня

Ленты социальных сетей наполнилась цветами и поздравлениями. Это красиво, но трогает мало. У меня сегодня обычный день.

На прошедшей неделе было две съемки, несколько дней работы бабушкой (мур-мур-мур, как же меня эти дни радуют!), много обработки и организационная всякая рутина. Завтра уезжаю на учебу в Казань. Программа "Лидер как коуч" (расскажу наверное еще). А сегодня кроме сбора вещей надо бы еще на разбором фотографий посидеть до победного результата (поэтому и я пишу в ЖЖ: прокрастинация наше фсё).

Что касается праздника, то такой праздник у меня каждый день. Ну хорошо, не каждый, но регулярно. Я серьезно.

Collapse )

Так и живем, не глядя на календарь.
А сегодня работа-работа-работа. Ну еще в магазин надо съездить: холодильник пуст.
борьба за выживание

***

"На сегодня мероприятий не запланировано" - зачем-то пишет мне Гугл-календарь. И я понимаю, что он врет, как дышит. Почему-то он врет мне таким образом почти каждый день. Неоднократно пыталась отключить это безобразие, но так и не нашла где.
Очень знаете ли раздражает, проснувшись в 4 и подскочив в 5, потому что все равно не можешь уснуть, а можешь только думать о длинном списке важного и очень важного, получить такое.
Так и живу.
Хотя на первый взгляд размеренно живу. Вот вчерашний день выглядит с точки зрения внешнего наблюдателя так: в 10-00 теннис, в 13-00 забрать внучку из сада и отвести к её маме, немного попить чаю с ними, в 15-30 маникюр, потом домой: выпить винишка и спать.
Если даже я добавлю, что сделала вчера одну съемку и создала некоторое количество договоренностей по поводу ближайших дней, все равно день выглядит расслабленным и "ни фига не делала". Я больше скажу, он даже для меня так выглядит. И я пока не очень понимаю что сделать для собственного самоощущения, чтоб не качало на волнах "ни фига не делаю" - "ааааааа! ни фига не успеваю".

И просто так фотография креветки-мантисса:

OOley_cat_web-5945
умный лис

20-25 декабря

Да-да! Вам не кажется. Я утром пишу про весь день :) И еще про несколько.
Потому что сейчас у меня период, который можно назвать "завал".
Собственно суть проблемы я описала в прошлой записи.
А что касается этих трех дней, то я занимаюсь структурированием собственного хаоса, оставляя время и место для того, что очень важно и позволяет все-таки почувствовать вкус наступающих праздников: встретиться хоть ненадолго с друзьями в кафе, попить вина, поесть мандаринов (нельзя мандарины, но я без фанатизма), обнять любимых, ни в коем случает не пропустить момент, когда Человек Яся наряжает елку, прогуляться по украшенной к новому году Москве (пусть и совместив это со съемкой), приготовить вкусненькое и т.д. и т.п.
Ну и спорт, свежая стрижка и маникюр, массаж и прочее - это тоже те дела, которые никак не выкинешь из списка. Потому что!
Как-то так...
Если будет что, я еще напишу.
А так появлюсь скорее всего перед отъездом уже.
Всем хороших дней! Берегите себя!
звезда

***

На днях шутила на тему, что если все ближайшее окружение против того, чтоб я постриглась коротко, то постригусь очень коротко. Зачем? А из чувства противоречия. Подростковый бунт - он безжалостный и беспощадный, а главное бессмысленный. Ах! Я не подросток? Никогда не поздно быть подростком.

Collapse )
фыр-фыр и спать

***

Меня то густо тут, то пусто.
Но на 2 дня я просто выпала из сети. Вчера любовь к себе (спорт-салон_красоты-гости-...), сегодня любовь к семье (бабушкой работала).
Работала с фотографиями, конечно, в промежутках, но как-то не до соцсетей было. А сегодня совсем не работала.
Буду завтра все нагонять.
Сейчас почту бы разгрести. За два дня.

Collapse )

Вообщем, я спать.

Фотография просто так:
OOley_ed-1318